こんにちは。
ピュアリオ歯科・矯正歯科スタッフです。
近年人気のインビザライン矯正。
「矯正用のマウスピースを着けはじめたけれど、なんだか違和感があるな…」
「この違和感はいつまで続くのかな…」
マウスピース矯正(インビザライン)を始めてみると、マウスピースの装着中に違和感を生じることがあります。原因がわからずに、心配になってしまう方もいらっしゃると思います。
でもご安心ください。
マウスピース装着中の違和感は、異常があるわけではなく、矯正で歯に力をかけていることにともなう自然なものであることがほとんどです。
そして、しっかりと対処法もあります！
今回は、マウスピース矯正で違和感を生じやすいタイミングやその原因、対処法について解説していきます。
違和感が出てきても、この記事を読んで焦らずに対処してくださいね。
この記事でわかること
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感はいつまで続く？
マウスピース矯正を始めたばかりで、痛みや違和感があって心配になり、この記事にたどりつかれた方もいらっしゃることと思います。
マウスピースを着けているときの痛みや違和感は、いつまで続くのでしょうか？
あまりに長く続くようだと、矯正を最後までがんばれるかどうか不安になってしまいますよね。
でも、基本的には心配いりません。
マウスピース矯正中ずっと痛みや違和感が続くということは、治療が順調に進んでいればまずありません。
違和感や痛みを覚えやすいのは、主に下記のタイミングです。
初めてマウスピースを装着したとき
初めてマウスピースを装着したばかりのときは、マウスピースで歯を圧迫されることに対して、痛みや違和感を覚えられる方が大半です。
しかしながら、初めての装着から3日～1週間もすれば慣れてきて、違和感も痛みもだんだんとなくなっていきます。
その後は、締め付け感程度の感覚となり、気にせずに過ごせるようになる方がほとんどです。
ただ、もちろん、もともとの歯並びの程度や、お口の中の感覚は人それぞれですので、個人差はあります。
もし、1週間以上経っても痛みや違和感がつづき、気になって生活に支障が出てしまうようなら、マウスピースの形状や治療計画に、何か問題があるかもしれません。遠慮なくクリニックに相談してみましょう。
新しいマウスピースに交換したとき
マウスピース矯正では、1～2週間ごとに新しいマウスピースに交換していきます。新しいマウスピースに交換した直後の2～3日程度の間は、新しいマウスピースの形と今の歯並びとにまだ差があるため、違和感や痛みが生じます。
歯並びがマウスピースの形に合わせて動いてくれば落ち着きますので、そのまま装着をつづけてみましょう。
何日経っても違和感が続く場合は、当初の治療計画と実際の歯の動きにズレが出ている場合もありますので、ドクターに相談しましょう。
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感の原因
マウスピース矯正では、最初の数日～1週間程度は違和感や痛みが生じるのは自然なことです。
しかしながら、矯正を始めてしばらく経ってからでも、違和感を生じるタイミングはあります。
マウスピース矯正の途中で感じる違和感について、よくある原因を解説します。
長時間マウスピースを外していたから
マウスピース矯正では、1日20時間以上マウスピースを装着する必要があります。歯に継続的な力をかけることによって歯を動かしていくためです。
マウスピースを時間通り装着できていないと、歯は簡単には動かないどころか、もとの位置に戻ろうとしてしまいます。
そのため、着け忘れて寝てしまったり、外したまま何時間も過ごしたりすると、その間に歯並びが後戻りをはじめてしまい、次にマウスピースを嵌めたときに違和感がある場合があります。
数日嵌めていれば、また歯が動いてきて違和感がなくなることがほとんどですが、もし違和感が続くようなら、後戻りがかなり進んでいる可能性もあります。
治療計画は、毎日20時間マウスピースを装着することを前提として作成されています。後戻りが進んでしまうと、治療のペースや方向性を変える必要が出てくる場合があるので、自己判断せず、長時間外していた時間があったことを正直にドクターに伝えましょう。
何よりも、そうならないために1日20時間以上の装着時間を守ることが大原則です。
理想の歯並びを目指して、装着時間はしっかりと守っていきましょう！
マウスピースに厚みがあるから
マウスピース矯正中に、「噛み合わせが合っていないような気がして、違和感がある」という患者様がいらっしゃいます。
この感覚は、「マウスピースの厚さ」によるものであることが多いです。
マウスピースを装着している状態では、上下の歯が直接触れ合わずに、間にマウスピースの厚みを挟んだ状態でかみ合っています。
インビザラインの場合、厚さは約0.5mmで、上下のマウスピースを合わせると約1mm分もの厚みを挟んでかみ合うこととなります。矯正する前に比べて、違和感を覚える方もいらっしゃるのは当然のことです。
ただ、この違和感は、矯正が進んで歯が動くにつれて解消されていく場合がほとんどです。
もし、噛み合わせの違和感が長くつづいたり、不安がある場合は、ドクターに相談しましょう。
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感への対処法
マウスピース矯正の違和感には、自分で対処できるケースも多々あります。
違和感を覚えたときには、まずは自分でできる対処法を試してみましょう。
マウスピース矯正を始めたばかりの違和感への対処法
マウスピース矯正を始めてすぐの違和感の大半は、まだマウスピースを着けていることに慣れていないためのものです。
そのため、3日～1週間ほどして慣れてくれば、自然と違和感はなくなっていきます。
マウスピースがしっかりと嵌まっていないとより違和感を生じやすいので、チューイーを使って、しっかりと浮きなくマウスピースを嵌めこみましょう。
チューイーを使ってもマウスピースがしっかり嵌まっていない気がする場合や、違和感が長く続く場合は、ドクターに相談しましょう。
新しいマウスピースに交換したときの違和感への対処法
マウスピース矯正では、1～2週間ごとに少しずつ形の異なるマウスピースに交換していくことで、歯を動かしていきます。
交換した直後は、新しいマウスピースの形と現在の歯並びとの差が大きいため、締め付けられている違和感や痛みを感じるものです。数日かけて歯が動いてくれば、違和感はなくなっていきます。
もし耐えられないほどの違和感や痛みがある場合は、歯並びがまだ新しいマウスピースを嵌められる状態にまで動ききっていない場合もあります。
一旦、1つ前のマウスピースに戻してみて、数日経ってからあらためて交換してみると、すんなりと嵌まることも多いです。
そんなときに備えて、1つ前のマウスピースは捨てずに必ず取っておきましょう。
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感。痛い場合の原因と対処法
マウスピース矯正中、違和感を通り越して、痛みを感じられる方もいらっしゃいます。
これは歯が動くことによる痛みである場合がほとんどで、特に、歯並びのガタつきや捻りが強い方ほど、痛みを感じやすい傾向にあります。
痛みをやわらげるために自分でできる対処法もありますので、どうしても痛いときには試してみてくださいね。
マウスピースを少しだけ外す
痛くてどうしても耐えられないときは、一旦マウスピースを外して、少しだけ休んだらまた着けて、だんだんと慣れていきましょう。
ただし、外す時間があったとしても、1日20時間以上の装着は必ず守るようにしてください。
痛み止めを飲む
マウスピースが痛いからといって何度も外していると、歯が計画通りに動かなくなってしまいます。
長く装着するためには、痛み止めを服用することも一つの手です。歯医者で処方されたものでなくても、ドラッグストアなどで売っている市販の痛み止めでＯＫです。
固い食べ物を避ける
マウスピース矯正は、ワイヤー矯正と違って、食事のときには装置を外すため、食べ物を噛むときの痛みはほとんどありません。
ただ、りんごやおせんべいなど、固いものを噛んだときには痛みを感じることもあります。
これは、矯正中は歯の根っこの周りにある「歯根膜」が敏感になっているためです。
痛みが気になる場合は、固いものを避けたり、食べやすいサイズに切ってから食べるなど工夫してみてください。
マウスピースを削ってもらう
例外として、歯が動いている痛みではなく、マウスピースの縁(ふち)が歯茎にあたっていることで痛みを感じるケースもあります。
その場合は、矯正しているクリニックに連絡して、縁を削ったり滑らかにするなどの調整をしてもらいましょう。
つい自分で削りたくなってしまいますが、マウスピースの変形や、余計に縁が鋭利になってしまう場合もありますので、必ずクリニックに相談してください。
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感。まとめ
マウスピース矯正(インビザライン)では、違和感や痛みを生じるのは自然なことです。
この記事でご紹介した、自分でできる対処法を試しながら上手く付き合っていきましょう！
もし違和感が長くつづいたり、耐えられないほどの痛みに変わってきた場合は、予定通りに歯が動いていない可能性もありますので、早めに矯正中の歯科クリニックに相談しましょう。
そのためには、困ったときにいつでも連絡がとれるクリニックを選ぶことも大切です。
ただ、診療時間中なかなか電話がつながらないクリニックも多くあることが事実です。
当院では、マウスピース矯正中に違和感や痛みをお感じの患者様のご不安をすぐにサポートできるよう、矯正中は24時間いつでもＬＩＮＥにてご相談を受け付けております。
歯並びでお悩みの方は、まずはお気軽に無料のカウンセリングにお越しください。
監修歯科医師
湊 寛明
私立 広島学院高等学校卒業 国立 九州大学歯学部卒業・歯学学位取得 九州大学病院研修医 終了 埼玉県 オレンジ歯科クリニック 栃木県 丹野歯科医院 山口県 みなと歯科医院 副院長 大手矯正歯科グループ 院長 ピュアリオ歯科・矯正歯科 田町三田院 設立 医療法人社団ピュアスマイル設立、理事長就任
ご挨拶
誰もが憧れる白くて美しい歯で、個人の魅力を最大限に引き出し、 一生涯、歯の疾患で歯を一本も失うことのない未来を創る。
歯の見た目の美しさはもちろん、人が一生涯、長期的かつ健康に機能できるものとなるように、かみ合わせも力学的に良好な治療を考え、総合的な歯科の知識と予防的な概念で治療をしていくのが本当の矯正・矯正歯科治療です。 歯科治療は医療の中でも、医師の考え方や感性・技術、医院の設備によって結果が大きく変わる業界です。 既に神経の治療がされていたり、見た目や適合の悪い大きな被せものが入っていれば話は別ですが、美しさを手に入れるためだけに必要以上に健康な歯を削り、神経を取ってまで無理やりセラミックの被せものをする必要はありません。 患者さまの望む最大の効果を合理的で正しい考え方と治療方法で結果を出すとともに、生涯歯の健康を維持しそこから全身の健康につなげていただけることが何より大切だと思っています。 患者さまのお悩みやご要望をお聞きし、最善の結果となるよう治療をご提案いたします。
