監修医湊 寛明
医療法人社団ピュアスマイル 理事長・総院長／マウスピース矯正 診断・治療設計統括
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- 九州大学歯学部卒業
- インビザライン世界TOPドクター 3大会連続選出
- インビザライン・ジャパン公認講師
- Align Educator（Official Speaker／インビザライン治療を行う歯科医師向けの講義・教育を担当）
- 2026年度 レッドダイヤモンド・プロバイダー※1
- インビザライン・プロバイダーステータス 8年連続ダイヤモンドクラス以上※1
- ピュアリオ4院＋提携医療機関8院、計12院のマウスピース矯正治療設計を統括
- マウスピース矯正 臨床経験14年以上
- 治療完了5,000症例以上（通算症例6,000件以上）※2
- MINATOメソッド開発者※3
これまでの多数の治療完了症例から、シミュレーションと実際の歯の動きの差を分析し、その経験を次の治療計画へ反映する独自の治療体系「MINATOメソッド」を構築しています。※3
- ※1 アライン・テクノロジー社が年間の症例数に応じて設定する区分および同社主催イベントへの選出であり、国内の学会等が認定する専門医・認定医資格ではありません。
- ※2 2013年3月〜2026年8月の当グループ全院における実績です。
- ※3 AIが作成した治療計画を歯科医師が再設計する、当グループ独自の治療計画作成手順の呼称です。
マウスピースの洗浄方法は、外したら水ですすぎ、柔らかい歯ブラシでやさしく洗うのが基本です。落ちにくい汚れには、使用中のマウスピースに対応した専用洗浄剤を組み合わせます。熱湯や研磨剤入りの歯磨き粉は避けましょう。
この記事では、インビザラインをはじめとした矯正用マウスピースを対象に、洗浄方法・頻度・洗浄剤の選び方を解説します。
「水洗いだけでもよい？」「毎日洗うのは大変？」「外食するときはどうするの？」といった疑問にもお答えします。
マウスピースの洗浄方法｜基本の洗い方4ステップ
1．手を洗い、外したマウスピースを水ですすぐ
まず手を洗い、マウスピースを取り外します。流水を内側と外側に当て、唾液や付着した汚れを流しましょう。
普段のすすぎには水道水を使います。熱湯は変形の原因になるため使わないでください。
2．できれば毎日、柔らかい歯ブラシでやさしく洗う
気になる汚れは柔らかい毛の歯ブラシで、内側と外側を軽く磨きます。歯が入るくぼみや奥歯の部分も、向きを変えながら洗いましょう。
強く握ったり、曲げたりせず、指で支えながら清掃してください。汚れが落ちない部分も、力任せにこするのは避けます。
研磨剤入りの歯磨き粉は、表面に細かい傷をつけるおそれがあるため使わないようにしましょう。基本のブラシ清掃は水で行えます。
3．落ちにくい汚れには、専用の洗浄剤を使う
ブラシ清掃に加え、矯正用マウスピース用の洗浄剤を使う方法があります。
錠剤タイプは、容器に指定量の水と洗浄剤を入れ、マウスピースを浸けて使います。泡タイプや液体タイプは使い方が異なるため、製品に表示された手順で使用してください。
水の量・温度・使用時間は、製品ごとに違います。洗浄剤を濃くしたり、指定時間を超えて浸けたりせず、表示された条件を守りましょう。
4．十分にすすいでから装着する
洗浄後は、内側のくぼみにも流水を当て、洗浄剤や汚れを十分にすすぎます。歯も清潔にしてから再装着しましょう。
洗ったマウスピースを、完全に乾くまで長時間外しておく必要はありません。お手入れとともに、治療に必要な装着時間を確保することも大切です。
矯正用マウスピースは、なぜ洗う必要がある？
マウスピースは、見た目が透明でも、使用するうちに唾液や汚れが付着します。すすぐだけでは落ちにくい汚れもあるため、毎日のお手入れが必要です。
また、マウスピースだけを洗っても、歯に食べかすが残っていれば十分ではありません。マウスピースの洗浄と歯磨きを組み合わせ、口の中も清潔に保ちましょう。
マウスピースの洗浄頻度｜インビザラインはいつ洗う？
インビザラインの公式サイトでは、毎日の柔らかいブラシによる清掃と、取り外した際のすすぎが案内されています。
「外したときのすすぎ」「毎日のブラシ清掃」「洗浄剤の使用」を分けて考えると、お手入れの目安がわかりやすくなります。
| タイミング | お手入れの内容 |
|---|---|
| 食事などで外したとき | 水ですすぎ、外している間はケースに入れる |
| 毎日または汚れが気になるとき | 柔らかい歯ブラシで内側・外側を丁寧に洗う |
| 落ちにくい汚れがあるとき | マウスピース専用の洗浄剤を使う |
洗浄剤を毎食後に使う必要はありません。普段のすすぎやブラシ清掃を続け、汚れの状態に合わせて取り入れましょう。
洗浄剤は「矯正用マウスピースに使えるか」で選ぶ
洗浄剤を購入するときは、「マウスピース用」「リテーナー用」という表示があるものを選びましょう。
選ぶ際は、次の点を確認しましょう。
- 使用中の矯正用マウスピースに対応しているか
- 使用頻度と洗浄時間が分かりやすく表示されているか
- 毎日の生活に取り入れやすい使い方か
インビザラインのメーカーは、マウスピースに入れ歯洗浄剤を使わないよう案内しています。入れ歯洗浄剤やマウスウォッシュを、自己判断で代用するのは避けましょう。
出典：アライン・テクノロジー：マウスピースの清掃について、SureSmile使用説明書
マウスピースの洗浄で避けたいこと・注意点
熱湯や加熱で消毒する
熱湯をかける、煮沸する、電子レンジで加熱するといった方法は避けてください。熱によりマウスピースが変形すると、歯に合わなくなるおそれがあります。
普段の清掃には水道水を使います。
研磨剤入りの歯磨き粉や硬いブラシでこする
汚れを落とそうと強く磨くと、表面を傷つけるおそれがあり、そこに汚れが溜まりやすくなります。柔らかいブラシで軽く洗い、取れない付着物を爪や尖った器具で削らないでください。
家庭用漂白剤やアルコールを使う
家庭用の漂白剤やアルコールを使った消毒は行わず、矯正用マウスピースに対応する洗浄剤を使いましょう。
洗浄のために長時間外しておく
丁寧に洗うことは大切ですが、浸け置きや乾燥のために必要以上に長く外すと、装着時間を確保しにくくなります。食事中など、もともと外している時間を活用すると続けやすくなります。
外食・外出先ではどうする？
ケースと歯ブラシを持ち歩く
外出時は、専用ケースと携帯用の歯ブラシを用意しましょう。
食事前に外したマウスピースはケースに入れます。ティッシュや紙ナプキンに包むと、ごみと一緒に誤って捨ててしまうことがあります。食事のトレーやテーブルに、そのまま置くのも避けてください。
インビザラインの公式サイトでも、水以外の飲食物を口にする際はマウスピースを外し、外している間はケースで保管するよう案内されています。
十分に洗えないときは、まず水ですすぐ
外出先で丁寧な清掃が難しい場合は、マウスピースと口の中を水ですすぎます。その後、清掃できるタイミングで歯磨きとマウスピースのブラシ清掃を行いましょう。
マウスピースの洗浄でよくある質問
水洗いだけでもよいですか？
水洗いによるすすぎだけで問題ないことがほとんどです。できれば毎日の柔らかいブラシによる清掃を組み合わせると、より清潔に保つことができます。落ちにくい汚れには、対応する洗浄剤を使いましょう。
歯磨き粉は使わない方がよいですか？
研磨剤入りの歯磨き粉は、表面を傷つけるおそれがあるため避けましょう。インビザラインの公式サイトには少量の歯磨き粉を使う案内がありますが、水と柔らかいブラシで清掃する方法で綺麗に保てていれば、必ずしも歯磨き粉を使う必要もありません。
出典：ジーシーの製品Q&A、インビザライン公式、SureSmile使用説明書
洗浄剤を使えば、ブラシで洗わなくてもよいですか？
洗浄剤だけですべての付着汚れが落ちるとは限りません。日常のブラシ清掃も続けたうえで、洗浄剤を取り入れましょう。
白い汚れや臭いが取れない場合は？
内側のくぼみまで洗えているか確認し、対応する洗浄剤を正しく使ってみましょう。それでも残る場合は、強くこすったり薬剤を追加したりせず、歯科医院に相談してください。医院で洗浄してもらえる場合もあります。
汚れなのか、傷や変色なのかによっても対応が異なります。
お湯で変形したマウスピースは直せますか？
自分で温め直したり、手で曲げたりして戻そうとしないでください。歯に合わない形になってしまう可能性があります。
浮く、装着できない、ひびが入っている場合は無理に使わず、治療中の歯科医院に連絡しましょう。
毎日の歯磨きと一緒に、お手入れを習慣にしましょう
矯正用マウスピースのお手入れは、外したときのすすぎが基本。できれば毎日のやさしいブラシ清掃や、必要に応じたマウスピース専用の洗浄剤でのケアをしましょう。
マウスピース矯正を検討する際は、治療内容だけでなく、外食時の対応や毎日のお手入れについても相談できます。ご自身の生活の中で続けられるか気になる方は、矯正相談時にお尋ねください。
ご相談・ご予約（4院）
本記事で扱う治療について
- 診療区分
- 自由診療（公的医療保険の適用外）です。
- 費用
- 相談は無料です。治療費の詳細は料金表をご確認ください。
- 治療期間・回数の目安
- 部分矯正：約3〜6か月／全体矯正：約1〜3年。通院は1〜3か月に1回程度です。
- 主なリスク・副作用
- 装置装着後の痛みや違和感、歯の動揺、歯根吸収、歯肉退縮、装着時間が不足した場合の治療期間の延長や計画の変更、アタッチメントの脱離、装置周囲の清掃不良によるむし歯・歯周病、治療後の後戻りが生じることがあります。
本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療方針を示すものではありません。症状や治療の適否については歯科医院での診察をお受けください。料金は院・プランにより異なり、変更される場合があります。
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