監修医湊 寛明
医療法人社団ピュアスマイル 理事長・総院長／マウスピース矯正 診断・治療設計統括
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- 九州大学歯学部卒業
- インビザライン世界TOPドクター 3大会連続選出
- インビザライン・ジャパン公認講師
- Align Educator（Official Speaker／インビザライン治療を行う歯科医師向けの講義・教育を担当）
- 2026年度 レッドダイヤモンド・プロバイダー※1
- インビザライン・プロバイダーステータス 8年連続ダイヤモンドクラス以上※1
- ピュアリオ4院＋提携医療機関8院、計12院のマウスピース矯正治療設計を統括
- マウスピース矯正 臨床経験14年以上
- 治療完了5,000症例以上（通算症例6,000件以上）※2
- MINATOメソッド開発者※3
これまでの多数の治療完了症例から、シミュレーションと実際の歯の動きの差を分析し、その経験を次の治療計画へ反映する独自の治療体系「MINATOメソッド」を構築しています。※3
- ※1 アライン・テクノロジー社が年間の症例数に応じて設定する区分および同社主催イベントへの選出であり、国内の学会等が認定する専門医・認定医資格ではありません。
- ※2 2013年3月〜2026年8月の当グループ全院における実績です。
- ※3 AIが作成した治療計画を歯科医師が再設計する、当グループ独自の治療計画作成手順の呼称です。
こんにちは。
ピュアリオ歯科・矯正歯科スタッフです。
近年人気のインビザライン矯正。
「矯正用のマウスピースを着けはじめたけれど、なんだか違和感があるな…」
「この違和感はいつまで続くのかな…」
マウスピース矯正(インビザライン)を始めてみると、マウスピースの装着中に違和感を生じることがあります。原因がわからずに、心配になってしまう方もいらっしゃると思います。
でもご安心ください。
マウスピース装着中の違和感は、異常があるわけではなく、矯正で歯に力をかけていることにともなう自然なものであることがほとんどです。
そして、しっかりと対処法もあります！
今回は、マウスピース矯正で違和感を生じやすいタイミングやその原因、対処法について解説していきます。
違和感が出てきても、この記事を読んで焦らずに対処してくださいね。
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感はいつまで続く？
マウスピース矯正を始めたばかりで、痛みや違和感があって心配になり、この記事にたどりつかれた方もいらっしゃることと思います。
マウスピースを着けているときの痛みや違和感は、いつまで続くのでしょうか？
あまりに長く続くようだと、矯正を最後までがんばれるかどうか不安になってしまいますよね。
でも、基本的には心配いりません。
マウスピース矯正中ずっと痛みや違和感が続くということは、治療が順調に進んでいればまずありません。
違和感や痛みを覚えやすいのは、主に下記のタイミングです。
初めてマウスピースを装着したとき
初めてマウスピースを装着したばかりのときは、マウスピースで歯を圧迫されることに対して、痛みや違和感を覚えられる方が大半です。
しかしながら、初めての装着から3日～1週間もすれば慣れてきて、違和感も痛みもだんだんとなくなっていきます。
その後は、締め付け感程度の感覚となり、気にせずに過ごせるようになる方がほとんどです。
ただ、もちろん、もともとの歯並びの程度や、お口の中の感覚は人それぞれですので、個人差はあります。
もし、1週間以上経っても痛みや違和感がつづき、気になって生活に支障が出てしまうようなら、マウスピースの形状や治療計画に、何か問題があるかもしれません。遠慮なくクリニックに相談してみましょう。
新しいマウスピースに交換したとき
マウスピース矯正では、1～2週間ごとに新しいマウスピースに交換していきます。新しいマウスピースに交換した直後の2～3日程度の間は、新しいマウスピースの形と今の歯並びとにまだ差があるため、違和感や痛みが生じます。
歯並びがマウスピースの形に合わせて動いてくれば落ち着きますので、そのまま装着をつづけてみましょう。
何日経っても違和感が続く場合は、当初の治療計画と実際の歯の動きにズレが出ている場合もありますので、ドクターに相談しましょう。
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感の原因
マウスピース矯正では、最初の数日～1週間程度は違和感や痛みが生じるのは自然なことです。
しかしながら、矯正を始めてしばらく経ってからでも、違和感を生じるタイミングはあります。
マウスピース矯正の途中で感じる違和感について、よくある原因を解説します。
長時間マウスピースを外していたから
マウスピース矯正では、1日20時間以上マウスピースを装着する必要があります。歯に継続的な力をかけることによって歯を動かしていくためです。
マウスピースを時間通り装着できていないと、歯は簡単には動かないどころか、もとの位置に戻ろうとしてしまいます。
そのため、着け忘れて寝てしまったり、外したまま何時間も過ごしたりすると、その間に歯並びが後戻りをはじめてしまい、次にマウスピースを嵌めたときに違和感がある場合があります。
数日嵌めていれば、また歯が動いてきて違和感がなくなることがほとんどですが、もし違和感が続くようなら、後戻りがかなり進んでいる可能性もあります。
治療計画は、毎日20時間マウスピースを装着することを前提として作成されています。後戻りが進んでしまうと、治療のペースや方向性を変える必要が出てくる場合があるので、自己判断せず、長時間外していた時間があったことを正直にドクターに伝えましょう。
何よりも、そうならないために1日20時間以上の装着時間を守ることが大原則です。
理想の歯並びを目指して、装着時間はしっかりと守っていきましょう！
マウスピースに厚みがあるから
マウスピース矯正中に、「噛み合わせが合っていないような気がして、違和感がある」という患者様がいらっしゃいます。
この感覚は、「マウスピースの厚さ」によるものであることが多いです。
マウスピースを装着している状態では、上下の歯が直接触れ合わずに、間にマウスピースの厚みを挟んだ状態でかみ合っています。
インビザラインの場合、厚さは約0.5mmで、上下のマウスピースを合わせると約1mm分もの厚みを挟んでかみ合うこととなります。矯正する前に比べて、違和感を覚える方もいらっしゃるのは当然のことです。
ただ、この違和感は、矯正が進んで歯が動くにつれて解消されていく場合がほとんどです。
もし、噛み合わせの違和感が長くつづいたり、不安がある場合は、ドクターに相談しましょう。
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感への対処法
マウスピース矯正の違和感には、自分で対処できるケースも多々あります。
違和感を覚えたときには、まずは自分でできる対処法を試してみましょう。
マウスピース矯正を始めたばかりの違和感への対処法
マウスピース矯正を始めてすぐの違和感の大半は、まだマウスピースを着けていることに慣れていないためのものです。
そのため、3日～1週間ほどして慣れてくれば、自然と違和感はなくなっていきます。
マウスピースがしっかりと嵌まっていないとより違和感を生じやすいので、チューイーを使って、しっかりと浮きなくマウスピースを嵌めこみましょう。
チューイーを使ってもマウスピースがしっかり嵌まっていない気がする場合や、違和感が長く続く場合は、ドクターに相談しましょう。
新しいマウスピースに交換したときの違和感への対処法
マウスピース矯正では、1～2週間ごとに少しずつ形の異なるマウスピースに交換していくことで、歯を動かしていきます。
交換した直後は、新しいマウスピースの形と現在の歯並びとの差が大きいため、締め付けられている違和感や痛みを感じるものです。数日かけて歯が動いてくれば、違和感はなくなっていきます。
もし耐えられないほどの違和感や痛みがある場合は、歯並びがまだ新しいマウスピースを嵌められる状態にまで動ききっていない場合もあります。
一旦、1つ前のマウスピースに戻してみて、数日経ってからあらためて交換してみると、すんなりと嵌まることも多いです。
そんなときに備えて、1つ前のマウスピースは捨てずに必ず取っておきましょう。
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感。痛い場合の原因と対処法
マウスピース矯正中、違和感を通り越して、痛みを感じられる方もいらっしゃいます。
これは歯が動くことによる痛みである場合がほとんどで、特に、歯並びのガタつきや捻りが強い方ほど、痛みを感じやすい傾向にあります。
痛みをやわらげるために自分でできる対処法もありますので、どうしても痛いときには試してみてくださいね。
マウスピースを少しだけ外す
痛くてどうしても耐えられないときは、一旦マウスピースを外して、少しだけ休んだらまた着けて、だんだんと慣れていきましょう。
ただし、外す時間があったとしても、1日20時間以上の装着は必ず守るようにしてください。
痛み止めを飲む
マウスピースが痛いからといって何度も外していると、歯が計画通りに動かなくなってしまいます。
長く装着するためには、痛み止めを服用することも一つの手です。歯医者で処方されたものでなくても、ドラッグストアなどで売っている市販の痛み止めでＯＫです。
固い食べ物を避ける
マウスピース矯正は、ワイヤー矯正と違って、食事のときには装置を外すため、食べ物を噛むときの痛みはほとんどありません。
ただ、りんごやおせんべいなど、固いものを噛んだときには痛みを感じることもあります。
これは、矯正中は歯の根っこの周りにある「歯根膜」が敏感になっているためです。
痛みが気になる場合は、固いものを避けたり、食べやすいサイズに切ってから食べるなど工夫してみてください。
マウスピースを削ってもらう
例外として、歯が動いている痛みではなく、マウスピースの縁(ふち)が歯茎にあたっていることで痛みを感じるケースもあります。
その場合は、矯正しているクリニックに連絡して、縁を削ったり滑らかにするなどの調整をしてもらいましょう。
つい自分で削りたくなってしまいますが、マウスピースの変形や、余計に縁が鋭利になってしまう場合もありますので、必ずクリニックに相談してください。
マウスピース矯正（インビザライン）の違和感。まとめ
マウスピース矯正(インビザライン)では、違和感や痛みを生じるのは自然なことです。
この記事でご紹介した、自分でできる対処法を試しながら上手く付き合っていきましょう！
もし違和感が長くつづいたり、耐えられないほどの痛みに変わってきた場合は、予定通りに歯が動いていない可能性もありますので、早めに矯正中の歯科クリニックに相談しましょう。
そのためには、困ったときにいつでも連絡がとれるクリニックを選ぶことも大切です。
ただ、診療時間中なかなか電話がつながらないクリニックも多くあることが事実です。
当院では、マウスピース矯正中に違和感や痛みをお感じの患者様のご不安をすぐにサポートできるよう、矯正中は24時間いつでもＬＩＮＥにてご相談を受け付けております。
歯並びでお悩みの方は、まずはお気軽に無料のカウンセリングにお越しください。
ご相談・ご予約（4院）
本記事で扱う治療について
- 診療区分
- 自由診療（公的医療保険の適用外）です。
- 費用
- 相談は無料です。治療費の詳細は料金表をご確認ください。
- 治療期間・回数の目安
- 部分矯正：約3〜6か月／全体矯正：約1〜3年。通院は1〜3か月に1回程度です。
- 主なリスク・副作用
- 装置装着後の痛みや違和感、歯の動揺、歯根吸収、歯肉退縮、装着時間が不足した場合の治療期間の延長や計画の変更、アタッチメントの脱離、装置周囲の清掃不良によるむし歯・歯周病、治療後の後戻りが生じることがあります。
本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断・治療方針を示すものではありません。症状や治療の適否については歯科医院での診察をお受けください。料金は院・プランにより異なり、変更される場合があります。
矯正治療で悩んでいるご家族・ご友人がいる方へ
「家族が歯並びや口元で悩んでいる」
「友人が、どこで矯正治療を受ければよいか迷っている」
そんな方がいらっしゃれば、この記事をそのまま送っていただいて構いません。
ピュアリオの患者様でなくても、ご紹介いただけます
ご紹介くださる方が、現在ピュアリオに通院されている必要はありません。
ご家族、ご友人、職場の方など、どなたからのご紹介でも構いません。
また、ご紹介いただいた方に向けた紹介制度もご用意しています。
適用条件や制度の内容については、ご紹介時にご確認いただけます。
ご紹介のために、治療内容を詳しく説明していただく必要はありません。
「こんな考え方で矯正治療をしている歯科医院があるみたい」
と、この記事を送っていただくだけで十分です。
MINATOメソッドを、次の世代へ。
ピュアリオが目指しているのは、治療を提供するだけの歯科医院ではありません。
「自分自身だけではなく、大切な家族や友人にも、ピュアリオで治療を受けてもらいたい」
そう思っていただける医療を、さらに広げていくことです。
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