マウスピースの違和感はいつまで続く？インビザライン矯正中の痛い原因や対処法について

こんにちは。
ピュアリオ歯科・矯正歯科スタッフです。

近年人気のインビザライン矯正。

「矯正用のマウスピースを着けはじめたけれど、なんだか違和感があるな…」

「この違和感はいつまで続くのかな…」

マウスピース矯正(インビザライン)を始めてみると、マウスピースの装着中に違和感を生じることがあります。原因がわからずに、心配になってしまう方もいらっしゃると思います。

でもご安心ください。

マウスピース装着中の違和感は、異常があるわけではなく、矯正で歯に力をかけていることにともなう自然なものであることがほとんどです。

そして、しっかりと対処法もあります！

今回は、マウスピース矯正で違和感を生じやすいタイミングやその原因、対処法について解説していきます。

違和感が出てきても、この記事を読んで焦らずに対処してくださいね。

マウスピース矯正（インビザライン）の違和感はいつまで続く？

マウスピース矯正を始めたばかりで、痛みや違和感があって心配になり、この記事にたどりつかれた方もいらっしゃることと思います。

マウスピースを着けているときの痛みや違和感は、いつまで続くのでしょうか？

あまりに長く続くようだと、矯正を最後までがんばれるかどうか不安になってしまいますよね。

でも、基本的には心配いりません。

マウスピース矯正中ずっと痛みや違和感が続くということは、治療が順調に進んでいればまずありません。

違和感や痛みを覚えやすいのは、主に下記のタイミングです。

初めてマウスピースを装着したとき

初めてマウスピースを装着したばかりのときは、マウスピースで歯を圧迫されることに対して、痛みや違和感を覚えられる方が大半です。

しかしながら、初めての装着から3日～1週間もすれば慣れてきて、違和感も痛みもだんだんとなくなっていきます。

その後は、締め付け感程度の感覚となり、気にせずに過ごせるようになる方がほとんどです。

ただ、もちろん、もともとの歯並びの程度や、お口の中の感覚は人それぞれですので、個人差はあります。

もし、1週間以上経っても痛みや違和感がつづき、気になって生活に支障が出てしまうようなら、マウスピースの形状や治療計画に、何か問題があるかもしれません。遠慮なくクリニックに相談してみましょう。

新しいマウスピースに交換したとき

マウスピース矯正では、1～2週間ごとに新しいマウスピースに交換していきます。新しいマウスピースに交換した直後の2～3日程度の間は、新しいマウスピースの形と今の歯並びとにまだ差があるため、違和感や痛みが生じます。

歯並びがマウスピースの形に合わせて動いてくれば落ち着きますので、そのまま装着をつづけてみましょう。

何日経っても違和感が続く場合は、当初の治療計画と実際の歯の動きにズレが出ている場合もありますので、ドクターに相談しましょう。

マウスピース矯正（インビザライン）の違和感の原因

マウスピース矯正では、最初の数日～1週間程度は違和感や痛みが生じるのは自然なことです。

しかしながら、矯正を始めてしばらく経ってからでも、違和感を生じるタイミングはあります。

マウスピース矯正の途中で感じる違和感について、よくある原因を解説します。

長時間マウスピースを外していたから

マウスピース矯正では、1日20時間以上マウスピースを装着する必要があります。歯に継続的な力をかけることによって歯を動かしていくためです。

マウスピースを時間通り装着できていないと、歯は簡単には動かないどころか、もとの位置に戻ろうとしてしまいます。

そのため、着け忘れて寝てしまったり、外したまま何時間も過ごしたりすると、その間に歯並びが後戻りをはじめてしまい、次にマウスピースを嵌めたときに違和感がある場合があります。

数日嵌めていれば、また歯が動いてきて違和感がなくなることがほとんどですが、もし違和感が続くようなら、後戻りがかなり進んでいる可能性もあります。

治療計画は、毎日20時間マウスピースを装着することを前提として作成されています。後戻りが進んでしまうと、治療のペースや方向性を変える必要が出てくる場合があるので、自己判断せず、長時間外していた時間があったことを正直にドクターに伝えましょう。

何よりも、そうならないために1日20時間以上の装着時間を守ることが大原則です。

理想の歯並びを目指して、装着時間はしっかりと守っていきましょう！

マウスピースに厚みがあるから

マウスピース矯正中に、「噛み合わせが合っていないような気がして、違和感がある」という患者様がいらっしゃいます。

この感覚は、「マウスピースの厚さ」によるものであることが多いです。

マウスピースを装着している状態では、上下の歯が直接触れ合わずに、間にマウスピースの厚みを挟んだ状態でかみ合っています。

インビザラインの場合、厚さは約0.5mmで、上下のマウスピースを合わせると約1mm分もの厚みを挟んでかみ合うこととなります。矯正する前に比べて、違和感を覚える方もいらっしゃるのは当然のことです。

ただ、この違和感は、矯正が進んで歯が動くにつれて解消されていく場合がほとんどです。

もし、噛み合わせの違和感が長くつづいたり、不安がある場合は、ドクターに相談しましょう。

マウスピース矯正（インビザライン）の違和感への対処法

マウスピース矯正の違和感には、自分で対処できるケースも多々あります。

違和感を覚えたときには、まずは自分でできる対処法を試してみましょう。

マウスピース矯正を始めたばかりの違和感への対処法

マウスピース矯正を始めてすぐの違和感の大半は、まだマウスピースを着けていることに慣れていないためのものです。

そのため、3日～1週間ほどして慣れてくれば、自然と違和感はなくなっていきます。

マウスピースがしっかりと嵌まっていないとより違和感を生じやすいので、チューイーを使って、しっかりと浮きなくマウスピースを嵌めこみましょう。

チューイーを使ってもマウスピースがしっかり嵌まっていない気がする場合や、違和感が長く続く場合は、ドクターに相談しましょう。

新しいマウスピースに交換したときの違和感への対処法

マウスピース矯正では、1～2週間ごとに少しずつ形の異なるマウスピースに交換していくことで、歯を動かしていきます。

交換した直後は、新しいマウスピースの形と現在の歯並びとの差が大きいため、締め付けられている違和感や痛みを感じるものです。数日かけて歯が動いてくれば、違和感はなくなっていきます。

もし耐えられないほどの違和感や痛みがある場合は、歯並びがまだ新しいマウスピースを嵌められる状態にまで動ききっていない場合もあります。

一旦、1つ前のマウスピースに戻してみて、数日経ってからあらためて交換してみると、すんなりと嵌まることも多いです。

そんなときに備えて、1つ前のマウスピースは捨てずに必ず取っておきましょう。

マウスピース矯正（インビザライン）の違和感。痛い場合の原因と対処法

マウスピース矯正中、違和感を通り越して、痛みを感じられる方もいらっしゃいます。

これは歯が動くことによる痛みである場合がほとんどで、特に、歯並びのガタつきや捻りが強い方ほど、痛みを感じやすい傾向にあります。

痛みをやわらげるために自分でできる対処法もありますので、どうしても痛いときには試してみてくださいね。

マウスピースを少しだけ外す

痛くてどうしても耐えられないときは、一旦マウスピースを外して、少しだけ休んだらまた着けて、だんだんと慣れていきましょう。

ただし、外す時間があったとしても、1日20時間以上の装着は必ず守るようにしてください。

痛み止めを飲む

マウスピースが痛いからといって何度も外していると、歯が計画通りに動かなくなってしまいます。

長く装着するためには、痛み止めを服用することも一つの手です。歯医者で処方されたものでなくても、ドラッグストアなどで売っている市販の痛み止めでＯＫです。

固い食べ物を避ける

マウスピース矯正は、ワイヤー矯正と違って、食事のときには装置を外すため、食べ物を噛むときの痛みはほとんどありません。

ただ、りんごやおせんべいなど、固いものを噛んだときには痛みを感じることもあります。

これは、矯正中は歯の根っこの周りにある「歯根膜」が敏感になっているためです。

痛みが気になる場合は、固いものを避けたり、食べやすいサイズに切ってから食べるなど工夫してみてください。

マウスピースを削ってもらう

例外として、歯が動いている痛みではなく、マウスピースの縁(ふち)が歯茎にあたっていることで痛みを感じるケースもあります。

その場合は、矯正しているクリニックに連絡して、縁を削ったり滑らかにするなどの調整をしてもらいましょう。

つい自分で削りたくなってしまいますが、マウスピースの変形や、余計に縁が鋭利になってしまう場合もありますので、必ずクリニックに相談してください。